Vitamin C štiti stanice kože od oštećenja te se u razdoblju prije sunčanja preporučuje povećana konzumacija kivija, limuna i jagoda. Vitamin E, koji nalazimo u orašastim plodovima, klicama i sjemenkama, također pomaže u zaštiti kože od štetnog utjecaja sunca.

Kao njegu i pripremu kože za sunce, od profesionalnih tretmana svakako bi trebalo uključiti čišćenje lica. Bilo ono klasično odnosno mehaničko ili s pomoću sofisticiranijih uređaja poput hydrafaciala ili ultrazvučne špatule, bitno je da se otklone mrtve stanice s površine kože i dubinski očiste pore, piše portal Ordinacija.hr. 

SMOOTHIE NA KRALJEVSKI NAČIN

Jedan od starijih, ali iznimno učinkovitih recepata koje su navodno kao pripremu kože za sunce koristile princeza Diana i švedska kraljica Silvija konzumira se ujutro, tijekom 14 dana.

Sastojci za blender:

200 grama mrkve
sok jednog limuna
dvije žlice meda
žličica maslinova ulja

Priprema:

Izmiksajte u blenderu i popijte natašte!