Zbog spavanja udvoje mnogo parova ima isprekidan san jer nisu pronašli pozu koja je udobna i njemu i njoj. Vrlo je važno da, prema položaju u kojem spavate, budete kompatibilni s partnerom. Ako najradije spavate na boku, vaš bi savršen partner bio onaj koji spava u takozvanom vojničkom položaju – na leđima, s rukama položenima uz tijelo. 

Ukočenom će 'vojniku' dobra partnerica biti i ona koja spava sklupčana u fetus-položaju. Sa spavačima koji se vole sklupčati lijepo će se odmoriti i oni koji vole lice 'zaroniti' u jastuk te ne žele biti suviše pripijeni uz partnera. Krevet će s 'roniocem' dobro dijeliti i oni koji spavaju na boku. Ako prema položaju spavanja niste najbolje usklađeni s partnerom, naravno da ne trebate prekinuti, nego zajednički potražiti pozu u kojoj ćete se oboje odmoriti. Rješenje nije u tome da svatko spava na svojoj strani jer upravo dodirivanje tijelima tijekom noći snažno jača vezu, tvrdi Evany Thomas, autorica knjige 'Tajni jezik spavanja'. Ona predlaže četiri udobne poze za parove koje će im omogućiti savršen san.

1. Za nježnost tu su papirnate lutke
Volite li spavati na leđima te niste priljubljeni jedno uz drugo, dodirivanje prstima, ruka u ruci ili igra stopalima čvrsto će vas povezati. Poza će biti romantičnija okrenete li se licem jedno prema drugom.

2. Položaj žlice - oboje na boku
Ako oboje volite spavati na boku ili vas boli donji dio leđa, ovo je poza za vas. Spavanje na boku smanjuje pritisak na kralježnicu. Noge lagano savijte u koljenima, a između njih stavite jastučić. Izbjeći ćete buđenje s bolnim leđima i nogama.

3. Položaj 'mača' za bliskost
Spavate li na boku, a partner na leđima, okrenite se licem prema partneru. Kako biste ostali bliski i dok spavate, isprepletite noge ili se primite za ruke.

4. U sedlu nikomu nije vruće
Volite li se maziti, a partner se zbog kontakta tijelima ne može naspavati jer mu je prevruće, spavajte u sedlu. Jedno na trbuhu, a drugo na boku i to tako da grli partnera, pišu 24Sata.

Fotografija izvor.