1. Slane kupke ili tuširanje sa soli
Za vrijeme punog Mjeseca puno stvari mogu početi izlaziti na površinu. Kako bi uspješno mogli zadržati svoju energetsku razinu i emocionalno zdravlje možemo više koristiti slane kupke ili tuširanje sa soli. Napravite si slanu kupku tako da u vodu dodate dvije obilne šake soli. Uronite u kupku i ostanite uživati u njoj 20 minuta. Zatim se isperite samo vodom.

Oni koji u svom životu imaju stres ili doživljavaju negativne emocije mogu u svoju kupku osim soli dodati i 10 – 15 kapi lavandinog ulja. To će im biti od ogromne koristi (donjet će im puno dobrobiti).

Prakticiranje pročišćavanja PRIJE MEDITACIJE omogućit će vašem sustavu da APSORBIRA VIŠE ZDRAVE ENERGIJE. Također će vam pomoći u borbi protiv umora i pomoći u stvaranju više unutarnjeg mira. Nije neuobičajeno da se nezdrave ili negativne emocije probude tijekom ovog perioda.

2. Meditirajte u grupi od najmanje troje ljudi (ili više)
Energija koja nam je dostupna za vrijeme meditacije bit će veća kada u meditaciji sudjeluje više ljudi.

Bez obzira meditiramo li s drugim ljudima koji su fizički prisutni na mjestu meditiranja, ili ako sudjelujemo u online-meditacijama s drugim pojedincima koji nisu fizički na jednom mjestu (pratimo meditacije preko interneta). Također ćete imati više energije na raspolaganju.

3. Služenje i Blagoslovi
Dok meditiramo u vrijeme punog Mjeseca pojedinac može generirati (stvoriti) ogromnu količinu energije. Vaš sustav može apsorbirati samo određenu količinu (dio)  energije u tom trenutku.

Viškom energije (koji vaš sustav ne može apsorbirati u tom trenutku) blagoslovite:

– Zemlju, ili bilo koju državu ili osobu u potrebi (ili sa poteškoćama). Uputite blagoslove na ona mjesta kojima bi blagoslov mogao pomoći: na mjesta gdje je bilo političkih nemira, ratova, razmirica, nesreća, prirodnih katastrofa i sl.

– vaše prijatelje, članove obitelji, vaše voljene, suradnike i poslovne partnere … Pošaljite energiju onima koji su vas povrijedili u prošlosti. Blagoslovite ljude u potrebi ili ljude koji imaju poteškoća, onima kojima je potrebno iscjeliti financijsko stanje, fizičko zdravlje, duhovnost ili onima koji žele ostvariti harmonične odnose.

– vaše financije, zdravlje i slično.

– bilo koje ciljeve ili projekte. Ovo je izvanredno vrijeme i prilika da ih napunimo energijama.
Otpuštanje i usmjeravanje viška energije je jednostavno. Imajte na umu da ne koristite svoju vlastitu energiju. Vi koristite energiju koja se spušta i prolazi kroz vas. Ovu energiju možete fokusirati tako da podignete ruke u razini svojih ramena, dlanova okrenutih od sebe (prema vani).

Laktovi su blago savijeni, a pazusi su razmaknuti (što je više prostora, tj. ako su pazusi više razmaknuti energija će bolje prolaziti kroz naše dlanove i moći ćemo uputiti više blagoslova). Dopustite energiji da teče kroz vas, kroz vaše ruke i dlanove do bilo koga ili bilo čega što treba dodatnu pomoć. Blagoslovi su izvrstan način da se ljudi „izvuku“ iz određene situacije i spase, ali ključ je u tome da se blagoslovi moraju napraviti dosljedno.

4. Budite neutralni, ako se u vašem životu pojavi neka negativna misao, emocija ili konflikt za vrijeme punog Mjeseca, samo je primijetite ili to zapišite
Postoji šansa da se na površini pojavi nešto što možda treba pažnju ili iscjeljenje. Imajte na umu da vi niste te misli, emocije ili te negativne navike.

Pun Mjesec je dobar u pojačavanju takvih (tih) stvari pa stoga iskoristite ovaj period kao vrijeme prilike za vaš rast i razvoj.

5. Odmarajte se i vodite računa o vašem fizičkom tijelu, njegujte ga
Energije koje se spuštaju za vrijeme punog Mjeseca mogu biti vrlo snažne. Da bi vaše tijelo izdržalo ove energije za vrijeme meditacija, ono mora biti u dobrom zdravlju i fizički u dobrom stanju (fit).

Što je tijelo snažnije to bolje može izdržati ogromne količine energija. Vježbajte, pijte puno vode i jedite svježu hranu. Nikada ne podcjenjujte ove osnovne principe. Oni su vrlo važni temelji za vaš duhovni razvoj.

Uživajte u punom Mjesecu! Neka to bude vrijeme PRILIKA i pobrinite se da iskoristite energije kako bi unaprijedili i poboljšali kvalitetu svog života i kvalitetu života drugih ljudi, piše portal ATMA.