Psiholog Jeffrey Bernstein otkrio je jednu takvu frazu koja iznenađujuće snažno djeluje. Iako na prvi pogled djeluje obično, ta rečenica otvara prostor za empatiju, podršku i suradnju te pruža partnerima priliku da zajedno prevladaju izazove i osjećaju se cijenjenima, piše Index.

 

- Kao psiholog i terapeut za parove, često svjedočim kako male promjene u komunikaciji mogu donijeti velike promjene u odnosu. Jedna od najmoćnijih fraza koju parovi mogu koristiti jest jednostavna: 'Kako mogu pomoći?' Ova fraza nije usmjerena na grandiozne geste ili savršena rješenja, već na iskazivanje empatije, podrške i povezanosti- otkrio je Bernstein za Psychology Today.

 

Fraza ‘Kako mogu pomoći?’ može značajno poboljšati odnose, omogućujući partnerima da prevladaju osjećaje zamjere, izgrade podršku i povezanost te bolje raspodijele odgovornosti, dodaje psiholog. ‘Ova jednostavna rečenica otvara prostor za iskrenu komunikaciju, emocionalnu uključenost i osjećaj zajedništva, čineći da se oba partnera osjećaju viđeno i cijenjeno’, objasnio je.

 

Također pozitivno utječe na odnos jer pokazuje suosjećanje bez osuđivanja, otvara prostor za iskrenu komunikaciju te jača osjećaj povezanosti.