Što je anksioznost? Ovo su simptomi koje treba razlikovati od običnog straha ŠibenikIN - najčitaniji portal Šibensko-kninske županije

Zdravlje  •   OBJAVA: 22.01.2021, 17:12h   •    

Uzrok nije uvijek jasan

Što je anksioznost? Ovo su simptomi koje treba razlikovati od običnog straha


  Ilustracija/Pixabay Što je anksioznost? Ovo su simptomi koje treba razlikovati od običnog straha
PIŠE ŠibenikIN
OBJAVA 22.01.2021, 17:12h

Osjećaj straha, nemoći i tjeskobe nije neobična pojava, no poneki strahovi mogu biti neugodno emocionalno stanje.

 

 

Anksioznost ili tjeskoba je uznemirujuće emocionalno stanje nervoze i nelagode te se pojavljuje uz promjene ponašanja. Uzrok je manje jasan, a uz simptome anksioznosti dolaze i brojni drugi tjelesni i društveni poremećaji, piše N1

Iako je dojam možda drugačiji, anksioznost se pojavljuje tek kod 0,05% ljudi u obliku opsesivno kompulzivnog poremećaja i do 5% u obliku generaliziranog anksioznog poremećaja.

Razlika straha i anksioznosti

Simptomi anksioznosti rijetko prolaze neopaženo te često budu razlog zašto neka osoba potraži psihijatrijsku pomoć. Definiraju se kao osjećaji straha, napetosti, zabrinutosti, stresa pa i panike. Mnogi ljudi često znaju reći da su anksiozni dok zapravo samo osjećaju strah te je ta dva osjećaja važno razlikovati.

Glavna razlika anksioznosti i straha očituje se u tome što se strah pojavljuje kada osoba procijeni da se u blizini nalazi opasnost. Primjerice, strah od napada ili potresa koji prođe nakon opasnosti je samo strah. Simptomi straha su otežano disanje, ubrzan rad srca, ali i ubrzano razmišljanje s ciljem da se problem riješi ili da se osoba spasi.

Simptomi anksioznosti

Simptomi anksioznosti nešto su drugačiji od straha i pojavljuju se kod drugačijeg uzroka. Anksioznost se može pojaviti i samo kod razmišljanja o opasnosti ili predviđanja da bi se opasnost mogla dogoditi. Radi se o stanju, ne samo trenutno izraženom osjećaju. Anksiozni ljudi često nenamjerno preuveličavaju situaciju i stvarnu prijetnju. Taj strah tada postaje paralizirajući i stvara dodatnu traumu. Simptomi anksioznosti rijetko se prepoznaju.

Ovo su najčešći simptomi anksioznosti:

- Poteškoće s koncentracijom, uplašenost, nemir
- Brz gubitak strpljenja, iščekivanje, neizvjesnost
- Poteškoće sa spavanjem, zastrašujući snovi i fantazije
- Izbjegavanje ljudi ili situacija
- Preuveličavanje negativnih situacija, negativno razmišljanje o sebi
- Problemi s prisjećanjem
- Depersonalizacija samog sebe
- Pojačan osjećaj žeđi
- Stezanje u prsima
- Udaranje srca
- Bolovi u mišićima, trbuhu i na koži
- Poremećaj menstrualnog ciklusa
- Preokupiranost ili opsesivnost
- Glavobolja i znojenje
- Iskreno očekivanje i vjerovanje u najgore

Nije neobično da neke od navedenih simptoma anksioznosti ponekad osjećate premda niste anksiozni. Osobe s ovim poremećajem se neprestano trebaju prilagođavati novonastalim situacijama. Neprestano su u tjeskobi i strahu koji stvara manju opreznost u pravim situacijama katastrofe te negativno mišljenje prevladava ona pozitivna. Trajanje simptoma anksioznosti se razlikuje kod osoba, no objašnjavanje tih varijabli moglo bi pomoći u otkrivanju bolesti.

Pojava simptoma anksioznosti može potrajati satima i danima, ali se može pojaviti i iznenada poput paničnog napadaja. Trajanje anksioznosti također će ovisiti od osobe do osobe, pa kod nekih može biti nekoliko sekundi, a kod nekih osoba anksioznost može trajati godinama. Duže trajanje je karakteristično za anksiozne poremećaje.

Uzrok anksioznosti nije uvijek jasan

Razlog nastanka anksioznog poremećaja ne mora uvijek biti jasan. Može biti povezan s postojanjem opasnosti, no i ne mora. Kod mnogih se pojavljuje bez prethodnog okidača ili stresnog događaja. Postoje i oni kod kojih se simptomi anksioznosti počnu pojavljivati nakon prekida veze, smrti voljene osobe, otkaza s posla.

Cijeli članak pročitajte OVDJE


 

 

 

 

  komentara   KOMENTARI:

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.