U današnje doba djeca su 'zalijepljena' za ekrane i sve manje vremena provode igrajući se na otvorenom, a upravo je to ono što im nedostaje za pravilan rast i razvoj. XForm treninge Minikondicija vode iskusni treneri Vesna Urukalo i Mario Rak koji će vaše mališane na zabavan i siguran način potaknuti na fizičku aktivnost koja poboljšava motoričke sposobnosti, fleksibilnost, koordinaciju i spretnost.

- Naša Minikondicija bavi se svim onim osnovnim pokretima koje bi svako dijete trebalo savladati, od hvatanja i bacanja, do penjanja, skakanja i valjanja. Kroz ovaj program djeca stječu vještine koje će biti od koristi za svaki sport, ali i za svakodnevni život – poručuje trenerica Vesna Urukalo.

Treninzi su podijeljeni u dvije dobne skupine kako bi program bio što učinkovitiji i prilagođen razvojnim potrebama djece.

- Svaki trening je drugačiji jer se trudimo djeci na zabavan način približiti tjelovježbu. Tako najmlađim polaznicima od 3 do 6 godina zadajemo razne poligone u kojima su uključeni svi važni motorički pokreti, prilikom čega nisu ni svjesni da uče već to doživljavaju kao igru. Malo starijima, od 7 do 11 godina, uz poligone uključujemo i segmente određenih sportova pa s vremenom djeca i sama shvate što im se sviđa te čime bi se željeli nastaviti baviti u budućnosti – dodaje simpatična Vesna.

Kroz niz zabavnih i poticajnih vježbi, vaša će djeca raditi na svojoj spretnosti i motorici, a treninzi će ih podučiti i važnosti timskog rada, uz neizostavnu igru!

- Osim vježbi, posljednjih 10 do 15 minuta treninga posvetimo igrama koje smo igrali u mladosti, a sigurno i roditelji naših najmlađih polaznika. Graničari, crna kraljica, košarka, nogomet i odbojka su sjajan način da budu fizički aktivni, a istovremeno se dobro zabave i sprijatelje – kaže za kraj trener Mario.

Prijavite svoje dijete na Minikondiciju i osigurajte mu priliku za aktivno i zdravo djetinjstvo!

XForm Fitness nalazi se u Njivicama na adresi Ivana Meštrovića 12. Za prijave i više informacija nazovite ih na broj 091 1908 790, a kontaktirati ih možete i putem web stranice, Facebooka ili Instagrama.