S portala Mamin kutak

Najčešći simptomi koji ukazuju na išijas

Zdravlje   |   Autor: Š.I.   |   13.05.2022 u 09:12

  Frepik
Išijas je bol koja se može protezati od donjeg dijela leđa pa sve duž nogu do nožnih prstiju. Do išijasa dolazi zbog priklještenja živca, pa često lumboishijalgiju povezujemo sa starosti pacijenta, što zapravo uopće nema veze s godinama.

Iako je bol vrlo neugodna, otežava kretanje i samim time bitno utječe na kvalitetu života, uspješno se liječi terapijama i samo kod najtežih slučajeva je potrebna operacija. Bolovi variraju od umjerenih do izrazito snažnih. Iako išijas često povezujemo sa starošću, on se može javiti već u ranim 30-ima, dok nakon navršenih 50 godina naglo opada pojava išijasa, okriva Mamin kutak.

Najčešći i najpoznatiji simptom išijasa svakako je bol, no ona često bude praćena i drugim simptomima kao što su trnci, slabost u nogama, savijanje trupa, pareza stopala, slabost mišića potkoljenice, ukočenost udova i osjećaj žarenja.

Kada se jave sljedeći simptomi, potrebno je hitno posjetiti liječnika:

  • Neizdrživi bolovi
  • Iznenadno pogoršanje simptoma
  • Neurološki problemi

Test s kojim se vrlo lako dijagnosticira išijas je tzv. Lasegueov test. Osoba treba biti na leđima te polako podizati nogu. Ukoliko prilikom podizanja noge osoba osjeća pojačanu bol u leđima i nozi, postoji mogućnost da se radi o išijasu. Kod zdravih osoba ne bi trebalo biti boli prlikom podizanja noge pod kutem do 90 stupnjeva.

Liječenje išijasa ovisi o intenzitetu simptoma, kao i o težini uklještenja živca. Kod blažih oblika dovoljno je mirovati i nakon nekog vremena se bolovi smiruju. Ako ne dođe do poboljšanja potrebno je posjetiti liječnika, kao i u slučaju jače boli ili izraženijih drugih simptoma, savjetuje Mamin kutak.

Uz ovih nekoliko savjeta promjenom životnih navika možete izbjeći pojavu išijasa ili ga liječiti:

  • Nosite anatomsku obuću te hodajte i sjedite uspravno.
  • Ukoliko imate viška kilograma, pokušajte smanjiti prekomjernu tjelesnu težinu jer ona stvara dodatno opterećenje na kralježnicu.
  • Izbjegavanje podizanje i nošenje teškog tereta. Kada dižete težak teret, činite to iz čučnja.
  • Vježbajte redovito i na taj način ojačajte trbušne i leđne mišiće kako bi kralježnica bila na kraju pod manjim opterećenjem.
  • Pokušajte spavati na tvrđem madracu - na leđima ili na boku.

 

Podijeli:        

// PROMO

// IZ KATEGORIJE

//   FOTO GALERIJE

//   VIDEO