Jutarnje glavobolje mogu nam stvoriti osećaj neugode, ali i ozbiljne boli i velikog umora čim otvorimo oči. Važno je da se probudimo odmorni, svježi i s dovoljno energije da možemo odgovoriti izazovima koji nas čekaju. Jasno je, dakle, da se ovim pitanjem u ovisnosti od intenziteta i uzroka, ponekad treba ozbiljno pozabaviti.

„Jutarnje glavobolje su česte. Ako se događaju povremeno, vjerojatno se ne radi o nečemu strašnom. Međutim, redovito buđenje s glavoboljama može ukazati na određeni uzrok. To je ponekad dobra stvar jer znači da dobijamo signal da se u tijelu možda nešto događa pa možemo utjecati na sprječavanje uzroka. Ako se neko vrijeme redovito budite s jutarnjom glavoboljom, najprije treba imti na umu da niste sami i da je to vrlo česta pojava bez obzira na starosnu dob i opće zdravstveno stanje“, kaže dr. Nasima Shadbehr, neurolog i šef klinike za glavobolje Cedars Sinai Medical Center.

Postoji nekoliko potencijalnih razloga zbog kojih se budite s glavoboljom, piše N1.

Imate apneju za vrijeme spavanja
Kronične jutarnje glavobolje su obično ili migrena ili glavobolja napetosti. Migrena se često osjeća kao pulsirajuća bol na jednoj strani glave, zajedno sa simptomima kao što su osjetljivost na svjetlost ili mučnina.

Loše spavate
Trećina ljudi doživi nesanicu u nekom trenutku svog života, što uključuje teško buđenje, ali i buđenje tijekom noći i osjećaj umora nakon buđenja. Loš san može biti uzrokovan alkoholom, stresom, anksioznošću, a stručnjaci preporučuju odlazak u krevet uvijek u isto vrijeme.

Koristite previše lijekova protiv bolova
Prečesto ili pretjerano uzimanje lijekova protiv bolova može biti uzrok glavobolje, a liječnici savjetuju da lijekove protiv bolova ne uzimate više od deset dana u tijeku jednog mjeseca.

Nešto ste pojeli ili popili
Alergije ili preosjetljivost na hranu mogu izazvati migrene.

Anksiozni ste ili depresivni
Obično uz ankisoznost i depresiju idu i jutarnje glavobolje, a isto tako ljudi koji pate od migrena, često mogu biti anksiozni.