Pripazite ujutro

Mnogima najdraža hrana za doručak zapravo je nezdrava i deblja

Zdravlje   |   Autor: ŠibenikIN   |   02.12.2022 u 15:50

  Ilustracija/ Unsplash
Tradicionalni francuski doručak i omiljena jutarnja opcija mnogih prema riječima nutricionista može doprinijeti nakupljanju sala i viška kilograma. Riječ je o kroasanu koji je zapravo neuravnotežena namirnica s visokim udjelom ugljikohidrata i kalorija, piše 1klik.

Kroasan se radi od bijelog brašna, a uz kalorije, ugljikohidrate i zasićene masti nema nikakvu dodatnu hranjivu te energetsku vrijednost.

Postotak proteina u ovom popularnom doručku vrlo je mali, a vitamine, minerale i dijetalna vlakna praktički ne sadrži, prenosi N1.

Podijeli:        

// PROMO


// IZ KATEGORIJE

//   FOTO GALERIJE

//   VIDEO