Istraživanje
Koristite stepenice umjesto lifta, smanjit ćete rizik od srčanih bolesti
Zdravlje | Autor: ŠibenikIN | 09.11.2023 u 15:07
Nalazi objavljeni u stručnom časopisu Atherosclerosis sugeriraju kako je svakodnevno penjanje uz 50 stepenica povezano s 20% manjim rizikom od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
U istraživanju su korišteni podaci o životnim navikama oko 460.000 odraslih osoba iz Velike Britanije prikupljani više od 12 godina. U kalkulaciji rizika su korišteni podaci poput obiteljske povijesti bolesti, genetskih rizika i podataka o krvnom tlaku, piše PLIVAzdravlje.
Uspinjanje uz stepenice je najviše smanjilo rizik kod ispitanika koji nisu spadali u visokorizičnu skupinu osoba sklonijih razvoju srčanih bolesti, dodaju britanski znanstvenici.