Pijete kavu čim otvorite oči? Evo zašto to nije dobra idejaŠibenikIN - najčitaniji portal Šibensko-kninske županije

Zanimljivosti  •   OBJAVA: 08.12.2020, 09:07h   •    

Nezdrava navika

Pijete kavu čim otvorite oči? Evo zašto to nije dobra ideja


  V.B./ŠibenikIN Pijete kavu čim otvorite oči? Evo zašto to nije dobra ideja
PIŠE Š.I.
OBJAVA 08.12.2020, 09:07h

Iako većina ljudi ujutro uvijek poseže za kavom, stručnjaci objašnjavaju zašto ova navika nije dobra.

 

 

Ljubiteljica fitnessa, Kayla Itsines (29), otkrila je što se doista događa s vašim tijelom kad dan započnete šalicom kave, a da prije ne pojedete doručak, piše Daily Mail.

- Znam da puno ljudi čim se probudi posegne za kavom, i to prije nego što su uopće dopustili svom tijelu da se probudi i prije nego što su doručkovali. Ne bih to preporučila. - rekla je Kayla.

Ako prvo popijete kavu, ona će vam dati veliku količinu energije, ali će i suzbiti vaš apetit, što znači da možda nećete jesti i nakon nje. Međutim, kasnije vam se kava istroši i smanji vam se razina energije jer niste ništa pojeli, objasnila je. 

Također, ako svoj dan započinjete kavom, Kayla tvrdi da ćete tijekom dana imati veće porive za još jednom šalicom kave, ali i za slatkim. Tako se vaša nezdrava prehrana vrti u krug, a količina energije konstantno raste i pada, prenosi Večernji list.


  KLJUČNE RIJEČI:  Kava / kofein /

 

 

 

 

  komentara   KOMENTARI:

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.