20 recepata
Bez grižnje savjesti: Za utakmicu pripremite ove zdrave grickalice
Zanimljivosti | Autor: ŠibenikIN | 18.06.2023 u 18:04
1. Pečeni slanutak
Sastojci:
Konzerva slanutka od 350 grama (ocijeđeno i isprano)
1 jušna žlica ulja
1/2 čajne žličice soli
Začini:
1 jušna žlica kima
1 jušna žlica čilija u prahu
1/2 jušne žlice sušenog origana
Priprema:
Zagrijte pećnicu na 175°C. Slanutak ravnomjerno rasporedite na limu za pečenje. Kad se pećnica zagrije, slanutak stavite peći dok se potpuno ne osuši što je otprilike 8 do 10 minuta. Izvadite slanutak iz pećnice, stavite u zdjelu te na njega uspite ulje i sol. Promiješajte, piše portal 24sata.
Vratite začinjeni slanutak na lim i ponovo u pećnicu. Pecite dok slanutak ne porumeni, (ne osuši se i postane hrskav) za što treba otprilike 33 do 35 minuta. Nakon nekih 17 minuta izvucite lim sa slanutkom van i promiješajte ga kako ne bi zagorio s jedne strane, a s druge ostao gnjecav. Kad je slanutak pečen, lim izvadite iz pećnice, dodajte začine i sve dobro promiješajte. Rasporedite ponovo slanutak po cijelom limu i ostavite da se ohladi.
2. Kriške naranče umočene u čokoladu
Sastojci:
5 naranča, oguljenih i razdvojenih na kriške
100 grama rastopljene čokolade
1 čajna žličica kokosovog ulja
Kokosovo brašno za posipanje
Priprema:
Pomiješajte otopljenu čokoladu i kokosovo ulje. Umočite svaku krišku naranče u otopljenu čokoladu i prebacite na lim za pečenje obložen papirom. Ukrasite kokosovim brašnom. Stavite u hladnjak dok se čokolada ne stisne, otprilike na 20 minuta.
3. Pohana cvjetača iz pećnice u umaku od rajčica
Sastojci:
150 grama višenamjenskog brašna
250 grama krušnih mrvica
3 velika jaja, tučena
1 glava cvjetače, nasjeckana na cvjetove veličine zalogaja
50 grama parmezana
100 grama pelata
Sol
Papar
Priprema:
Zagrijte pećnicu na 200°C i obložite veliki lim za pečenje papirom za pečenje. U velikoj zdjeli pomiješajte brašno i cvjetaču dok cvjetača ne bude potpuno obložena brašnom. U drugu zdjelu stavite krušne mrvice, a u trećoj zdjeli umutite jaja i dodajte 2 žlice vode. Pobrašnjenu cvjetaču umočite u razmućena jaja, a zatim krušne mrvice.
Prebacite na pripremljeni lim za pečenje i obilno začinite solju i paprom. Pecite dok ne postane zlatno i hrskavo, otprilike 20 do 25 minuta. U međuvremenu pripremite umak. U maloj zdjelici umutite pelat, sol i papar. Stavite u hladnjak da se potpuno ohladi. Vruću cvjetaču složite na veliki tanjur, a u sredini stavite zdjelicu s umakom i odmah poslužite.
Cijeli članak pročitajte OVDJE.