Life Wellness centar poziva na vrhunski grupni trening - ŠibenikIN - News portalŠibenikIN - najčitaniji portal Šibensko-kninske županije

Moda i ljepota  •   OBJAVA: 23.01.2018, 08:42h   •    

Life mix: definirajte savršen izgled tijela

Life Wellness centar poziva na vrhunski grupni trening


  Promo Life Wellness centar poziva na vrhunski grupni trening
PIŠE ŠibenikIN Promo
OBJAVA 23.01.2018, 08:42h

Uz mnoge grupne programe koje je predstavio ove jeseni, Life ovoga puta prezentira jednu drugačiju vrstu treninga koja zasigurno postiže zavidne rezultate. Dovoljno je biti uporan u vježbanju i voljan slušati savjete stručnjaka koji vas prate u svakom vašem koraku transformacije i napretka.

 

Life mix trening se sastoji od nekoliko dijelova: zagrijavanja, faze opterećenja i hlađenja. Zagrijavanje pomaže podizanju radne temperature i omogućuje prijelaz u fazu opterećenja gdje je cilj opteretiti sustav do prikladnih (određenih) razina.

Hlađenje omogućuje povratak na razine koje je osoba imala prije početka aktivnosti. Radi se o vrsti treninga koja obuhvaća manje kilaže a veliki broj ponavljanja i svaki trening obuhvaća rad na svim mišićnim skupinama. Rekviziti koji se koriste na ovoj vrsti treninga su: steperi, bučice (0.5 kg, 1 kg, 2kg) toning lopte (1kg, 2 kg) pilates mini ball, bands, šipke sa utezima (1.2 kgx2, 2.4 kgx2, 4.6kgx2), pijesak za noge…

Upornost se isplati, a s tim dolazi i zadovoljstvo postignutim rezultatima i dodatna želja za napredovanjem.

Za sve dodatne informacije nazovite 022 200 716 ili dođite osobno u Life Wellness centar i učlanite se.

SPONZORIRANI ČLANAK


  KLJUČNE RIJEČI:  Life wellness centar / life mix / life mix trening / trening /

 

 

 

 

  komentara   KOMENTARI:

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.