Nezadovoljstvo izgledom najgori je ubojica strasti. Svaki četvrti čovjek poslije 45. osjeća se osušeno i naborano, pokazala je britanska studija, prenose 24sata.

- Iako tijelo možda nije kao u 20-ima, jedino je koje imate i iskoristite ga na najbolji mogući način. Veoma je teško održati strast u vezi ako stalno propitkujete vlastitu ili partnerovu privlačnost – kaže terapeut.

Stoga zaboravite stroge suvremene kriterije seksepila te se u spavaćoj sobi 'isključite' i budite ono što jeste. Iako će seks na moru ili na proljetnom izletu većini ljudi biti senzacionalan, u svakodnevnim se životima za očuvanje iskrice treba dodatno angažirati, ističe dr. Klein. Unatoč umoru i stresu nastojte prihvaćati pozive na vođenje ljubavi.

- Odredite uvjete. Primjerice, ne pristajete na seks rano ujutro jer ne želite zakasniti na posao. Sve ostalo, poput pranja posuđa, odjeće ili mailova, mora biti podređeno seksu – savjetuje stručnjak

20-e: Vrijeme otkrivanja i eksperimentiranja

U godinama 'otkrivanja' 85 posto muškaraca o seksu razmišlja svakih nekoliko sati, a jedna od tri glavne ženske fantazije vođenje je ljubavi s drugom ženom. Dvadesete su idealno razdoblje za strastvena eksperimentiranja različitih položaja i najluđih skrivenih želja, tvrde seksolozi.

30-e: Jači orgazmi jer znaju što žele

Oko 20 posto ljudi u tridesetima seksualni život začinja rekvizitima ili zabavom na riskantnijim mjestima. Iako razina testosterona u tim godinama počinje opadati, žene u 30-ima imaju češće i intenzivnije orgazme, pokazuju istraživanja. U toj dobi ljudi znaju što im treba i kako to dobiti od partnera, kažu stručnjaci.

'Može nabrzaka', a ne 'Boli me glava'

Seks se 'jednostavno događa' samo na početku veze, tvrde seksolozi. No najuzbudljiviji scenariji i strastvena zavođenja se i tada trebaju planirati

- Najbolja spontanost odraslih ljudi proizlazi iz planiranja. Planiraju se piknici, zabave, putovanja, druženja i večere. Jednako tako, i kvalitetno vođenje ljubavi zahtijeva ‘razradu’ i promišljanje – kaže dr. Marty Klein. S godinama i sve više obveza intimnost 's predumišljajem' postaje imperativ, objašnjava stručnjak. To posebno vrijedi za parove s djecom.

- Uza svakodnevne obveze, odgoj djece zahtijeva mnogo truda i vremena. Stoga su ‘seksi spojevi’ nužni. No iako je za njih važno odvojiti vrijeme, oni ne moraju uvijek završiti seksom. Najbitnije je redovito otvarati prilike intimnome zbližavanju – ističe.

Kako s vremenom strasti ne bi splasnule, oba bi partnera trebala pronaći suptilan način odbijanja vođenja ljubavi, da pritom ne uvrijede ili povrijede drugu stranu. Kao što odgovor na pitanje: 'Želiš li izaći večeras?' može biti: 'Da', 'Ne' ali i 'Može ako ćemo doći kući dovoljno rano', tako se i na upit: 'Jesi li raspoložena za seks?' može različito odgovoriti.

- Recite: ‘Malo sam umorna, pričekajmo do sutra, obećavam da ću biti energičnija’ ili ‘Kasno je... Može brzinski?’. Iskrenost je najbolja, ali ako je obazrivo ‘zapakirana’ – zaključuje dr. Klein. 

40-e: Seks je rjeđi, ali mnogo bolji

Kod muškaraca je moguća erektilna disfunkcija, a žene u četrdesetima osjećaju veću potrebu za seksom nego u mlađim godinama, pokazuju istraživanja. Iako je u četrdesetima seks znatno rjeđi nego prije, obično je kvalitetniji i uglavnom rezultira obostranim zadovoljstvom.

Cijeli članak pročitajte ovdje.