Ponekad se čini da je čin seksa gotov i prije nego što je počeo, ponekad on traje i traje, a sama duljina ovisi o brojnim faktorima te se izuzeci ne uzimaju kao pravilo, tvrdi dr Brendan Zietsch sa Sveučilišta Queensland, a prenosi portal 24sata.

On i njegov tim proveli su opsežnu studiju na preko 500 parova diljem svijeta kako bi utvrdili prosječno trajanje seksa, a potom uzeli u obzir i druge faktore poput činjenice nosi li muškarac kondom, je li obrezan...  U sklopu mjerenja korištene su štoperice. Bilo je slučajeva da je snošaj trajao tek 33 sekunde, a ponekad su parovi izdržali i preko 40 minuta. 

Lovačke priče

Gledanje u oči satima ili zaustavljanje usred 'igre' da bi se ona produljila ne utječe bitno na trajanje seksa, pokazalo je istraživanje | Foto: Dreamstime_/ILUSTRACIJA
Priče o tantričkom seksu i maratonskoj predigri za većinu su ljudi "lovačke priče". Tako tek osam posto parova u predigri uživaju dulje od 20 minuta, a za njih 22 posto seks traje dulje od 20 minuta, pokazalo je istraživanje njemačkog časopisa Glamour na više od 1000 žena.

Oko 33 posto zaljubljenih parova na predigru 'potroši' od pet do devet minuta, dok je prosječno trajanje seksa od deset do 14 minuta. Kratki uvod u seks te predigra koja traje manje od pet minuta uobičajena je za 23 posto parova, a za osam posto njih i sam čin seksa traje toliko.

Prema podacima ankete američkog Nacionalnog centra za društvena istraživanja, bračni parovi u prosjeku vode ljubav 66 puta na godinu. Ipak, podaci o kratkom seksu ne moraju biti obeshrabrujući, naime znatno je važniji podatak koliko je on čest - a dugogodišnji parovi koji se seksaju jednom na tjedan tako održavaju fizičku i psihičku bliskost, zbog čega su i sretniji.

Predigra oko 5 minuta

Young positive hipster couple without any clothes hugging each o
Sretnici su oni kod kojih predigra potraje do pet minuta, a seks između 7 i 12 minuta, pokazuju mjerenja sa štopericom | Foto: Rustam Shigapov
- Teško je ustvrditi točno trajanje seksa koje bi se odnosilo na svaki par, no zbrajajući sve rezultate, možemo procijeniti da sama penetraciju u prosjeku traje oko pet minuta - zaključio je Zietsch.

Suprotno vjerovanju, znanstvenici su zaključili kako korištenje prezervativa nema osobitog utjecaja na izdržljivost muškarca u seksu, a dokazano je kako čak i seks s obrezanim muškarcima ne govori u prilog duljem seksu.

Te su ideje proizašle iz logičkog poimanja osjetljivosti živaca na penisu, pa se pretpostavljalo da ti faktori produljuju seksu. No, dokazano je kako uz alkohol seks traje dulje, ali s druge strane često ometa postizanje vrhunca - pa i nije najsretnije rješenje.

Zašto seks uopće traje?

Različite su teorije o tome zašto kod ljudi sve nije gotovo u sekundi, kao kod mnogih životinjskih vrsta | Foto: 123RF
Uspoređujući seks ljudi s onim životinja, evolucijski istražitelji usredotočili su se na ideju toga zašto seks dulje traje kod ljudi - zašto se penis ne umetne samo jednom i ejakulira?

Zabavna i ugodna strana toga nisu znanstveni odgovor, jer evolucija ne podrazumijeva pojam ugode, primjerice iako volimo jesti, ne jedemo svakih pet minuta kako bi imali više tog užitka.

Prijašnja su istraživanja pokazala kako višekratno guranje penisa u vaginu "čisti" taj organ od prethodnih tekućina, što u konačnici može pospješiti oplodnju muškarčevom spermom, no jasan dokaz i dalje ne postoji.

Kako ga produljiti?

Zadovoljavajuća emotivna veza i česti odnosi pomažu tome da se njihovo trajanje produlji | Foto: 123rf
Kako bi seks bio dobar ne treba trajati cijelu noć, ali idealan i poželjan seks je u trajanju 7-13 minuta. Premda je 7 minuta prekratko za većinu žena, pogrešno je mjerenje i kvantificiranje bilo kojeg aspekta seksualnosti.

Važno je spomenuti da za kvalitetu odnosa nije bitno samo vrijeme već i jačina erekcije. Za ostvarivanje bolje erekcije može pomoći tjelovježba koja će osigurati dobru cirkulaciju u cijelom tijelu. Poboljšanjem krvotoka izravno poboljšavate povećan dotok krvi u penis. Između ostalog, nastojite poboljšati i prehranu. U svoj jelovnik uključite svježe voće i povrće te ribu, a povećajte i unos vitamina B12.

Česta masaža penisa, testisa i okolice može osigurati bolju i jaču erekciju. Osim navedenog, za zadovoljavajuću seksualnu vezu bitna je i učestalost seksualnog odnosa koja ovisi o preferencijama i mogućnostima seksualnih partnera.

Kod nekih seksualnih partnera učestalost podrazumijeva seksualni odnos 2-3 puta tjedno, dok kod nekih više ili manje