“U kontekstu roditeljstva riječ ‘toksično’ znači da roditelji ometaju razvoj svog djeteta i nanose mu štetu”, kaže za Romper dr. Kelly Campbell, profesorica psihologije na Kalifornijskom državnom sveučilištu u San Bernardinu. Često su ti roditelji doživjeli zanemarivanje ili pripadali disfunkcionalnoj obitelji tijekom odrastanja, a zatim nastavljaju replicirati ta ponašanja kada odgajaju vlastitu djecu, prenosi Index.

“Toksični odnosi obilježeni su nepoštivanjem i devalvacijom”, kaže za Romper dr. sc. Elizabeth Dorrance Hall. Teško je osjećati se dobro u vezi s tom osobom.

Stručnjaci smatraju da nismo osuđeni na ponavljanje ponašanja svojih toksičnih roditelja

Poznavanje znakova toksičnog ponašanja i svijest o vlastitim postupcima mogu uvelike pomoći u njihovom ispravljanju. Osim toga, ne morate toksičnoj osobi dati mjesto u svom kasnijem životu.

“Uspostavljanje i održavanje distance može biti najzdraviji izbor u toksičnom odnosu koji se vjerojatno neće promijeniti. Udaljenost može biti fizička ili mentalna “, kaže Hall. Osvrnula se na toksična ponašanja majki i očeva pojedinačno, a ovo su neki znakovi toksičnog oca.

Vaš otac vas ne poštuje

Čini li vam se da nikada nećete uspjeti udovoljiti očevim zahtjevima? “Kada vas netko dosljedno i namjerno dovodi do toga da se osjećate manje vrijednima, ne poštuje vas i vaš život, to je toksičan odnos”, kaže Hall. Postoji razlika između izražavanja istinske brige za vašu dobrobit i odbijanja svakog izbora koji donesete.

Koristi šutnju da bi vas povrijedio

Postoji mnogo zdravih načina rješavanja sukoba, a tretman šutnjom nije jedan od njih. “Dok mnogi tihi ljudi koriste šutnju kako bi se emocionalno zaštitili, postoje oni koji koriste šutnju da manipuliraju i kažnjavaju druge”, kaže terapeutkinja Alexis Auleta. “Važno je znati razliku”, rekla je. Oni koji svjesno koriste šutnju kao kaznu čine to da bi vas povrijedili. “Šutnja se koristi za psihičku kontrolu, kažnjavanje i manipuliranje drugima”, napominje Auleta.

Vaš otac koristi prijetnje

Prijetnje nisu samo znak toksičnog oca već su i neučinkovite. Zapravo, stalne prijetnje mogu navesti stariju djecu da pribjegnu nepriličnom ponašanju, objašnjava Auleta.

“Verbalno zlostavljanje, prijetnje i odmazde neki su od načina na koje toksični roditelj pokušava kontrolirati i manipulirati djetetom. To se osobito događa kada dijete postaje starije i nastoji steći više samostalnosti. Kada je dinamika moći ugrožena, toksični roditelj će koristiti taktike kao što su prijetnje i posljedice kako bi održao kontrolu. S vremenom dijete može početi ostajati kod kuće i osjećati nemoć, što ga čini sklonijim sudjelovanju u rizičnijem ponašanju u idućoj prilici”, kaže ona.

Vaš otac ima problema sa zlouporabom supstanci

Čini li se da se vaš otac nakon pića pretvara u drugačiju osobu? Kako se pokazalo, zlouporaba alkohola jedan je od potencijalnih znakova toksičnog roditelja. Problemi sa zlouporabom supstanci mogu utjecati na sposobnost osobe da bude roditelj. “Neka djeca toksičnih roditelja razvijaju neprilagođene vještine suočavanja kako bi preživjela svoje djetinjstvo”, kaže Auleta.

.

Cijeli članak pročitajte ovdje.