Ljubav&sex  •   OBJAVA: 09.09.2017, 15:41h   •    

Savjeti znanstvenika

Evo kako preboljeti prekid ljubavne veze u pet koraka


  Ilustracija/Pixabay Evo kako preboljeti prekid ljubavne veze u pet koraka
PIŠE N1
OBJAVA 09.09.2017, 15:41h

Svatko tko je doživio prekid ljubavne veze, bilo da je ona bila kratka ili dugogodišnja, zna kako je teško preboljeti nekoga i započeti iznova. Studije su pokazale da je potrebno 11 tjedana da nekoga prebolimo i da postoje načini kako to napraviti što učinkovitije.

1. Budite emotivni

Rasplačite se uz romantični film ili glazbu koju volite. Važno je priznati si da je došao kraj i normalno je biti nesretan zbog toga. Treba dobro razmisliti o svemu kako bi bilo lakše krenuli dalje, piše Independent.

2. Prekinite sve veze

Nemojte si dozvoliti da svoju bivšu partnericu/partnerica svakodnevno 'špijunirate' na društvenim mrežama. Pametnije je maknuti ih sa svih lista prijatelja i pratitelja na Facebooku, Twitteru, Instagramu.. Studija je pokazala da ćete, ukoliko ostanete, prijatelji s bivšima na, primjerice, Facebooku teže krenuti dalje i češće ćete upadati u depresivna stanja.

3. Razgovarajte s prijateljima pa potom s nekim novim/novom

Svi znamo da nije dobro držati stvari u sebi, pogotovo u stresnim i tužnim situacijama kakva je prekid veze. Razgovarajte s bližnjima i s prijateljima kako bi se rasteretili. Kada vam prijatelji napokon kažu da je dosta i da krenete dalje izađite i upoznajte nekog novog, zaljubite se.

4. Počastite se

Prošećite, otiđite sami u kino ili na finu večeru, upišite neki tečaj, otputujte. To će vas učiniti sretnima i zadovoljnijima.

5. Pišite o svojim osjećajima

Ne morate napisati roman koji ćete objaviti, samo prenesite na papir svoje misli i osjećaje. Znanstvenici tvrde da se na taj način najlakše riješiti loših misli, osjećaja i stresa.


 

 

 

 

  komentara   KOMENTARI:

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.