Riješite test i saznajte izaziva li vaš dom alergijeŠibenikIN - najčitaniji portal Šibensko-kninske županije

Zdravlje  •   OBJAVA: 26.08.2015, 08:32h   •    

Savjeti i rješenja

Riješite test i saznajte izaziva li vaš dom alergije


  Ilustracija Riješite test i saznajte izaziva li vaš dom alergije
PIŠE Šibenik IN
OBJAVA 26.08.2015, 08:28h

Kada se govori o alergijama, naglasak je uglavnom na peludnim alergijama. Prate se kalendari cvjetanja biljaka, drveća i korova, hoće li taj dan puhati jak vjetar koji će raznositi pelud. No, i kada se zatvorite u sigurnost svoga doma i ondje vas čekaju alergeni: kućna prašina, plijesan, kućni ljubimci...

 

 

Uzrok alergije nije alergen, on je samo okidač, navodi prof. dr. Željko Poljak te pojašnjava kako je uzrok je poremećaj u imunosnom aparatu bolesnika, defekt u čovjeku. Kada govorimo o alergijama, uglavnom je riječo alergijskim bolestima dišnog sustava, a sklonost alergiji je nasljedna, piše Ordinacija.hr.

1. Izbacite tepihe: Tepisi i materijali za tapeciranje jednostavno zarobe alergene i puno ih je teže očistiti. Najbolji su čisti drveni i laminatni podovi te pločice, a tepihe izbacite iz stana. Najpraktičniji je namještaj od kože, vinila ili s gumenim presvlakama. Imate li tapecirani namještaj, pokušajte ga presvući navlakama koje možete skinuti i oprati.

2. Zatvorite prozore: Ako su prostorije otvorene, veća je mogućnost da će u njih stići pelud koja izaziva alergijsku reakciju kod osoba s peludnom alergijom. Korov i drveće najviše oprašuju u ranim jutarnjim satima pa je bolje da spavate sa zatvorenim prozorima, pogotovo kada puše vjetar. Zimi je drukčije. Onda je poželjno provjetravati prostorije.

3. Posteljina od mikrovlakana: Prekrijte madrace, pokrivače i jastuke hipoalergenom posteljinom sa zatvaračima. Idealna je posteljina s mikrovlaknima koja će spriječiti prodor grinja u krevet. Posteljinu perite jednom tjedno u vrućoj vodi na najmanje 60°C.

4. Smanjite vlagu u zraku: Veliki postotak vlage u zraku i toplina prava su klima za razvoj plijesni. Kućanska plijesan može izazvati simptome kod alergičara. Dakle, izbjegavanje plijesni može vam pomoći da izbjegnete astmu, gušenje i druge simptome povezane s alergijom. Optimalna količina vlage u zraku je od 35 do 50%. Sve što je manje od toga isušit će sluznicu dišnih puteva, sve što je više potaknut će razvoj plijesni.

5. Zaboravite električne osvježivače zraka: Neki „osvježivači“ zraka emitiraju hlapive organske spojeve (HOS) koji su česti u određenih boja, lakova i organskih otapala. Oni mogu pogoršati respiratorne poteškoće. Također se pokazalo da osjetljivim ljudima uzrokuju glavobolje.

6. Čistite biljke: Neke biljke, npr. krizantema, smanjit će količinu onečišćujućih tvari u zraku, no ako se ne brinete o njima na primjeren način, mogu biti izvor tegoba za alergičare. Biljke s velikim listovima morate redovito čistiti od prašine. Nemojte ih previše zalijevati da ne postanu plodno tlo za nastanak plijesni.

7. Ne zaboravite akvarije: Ribice uistinu nisu alergogene za dišni put (iako kao hrana mogu biti), ali akvarij je pravi inkubator plijesni. Barem jednom mjesečno dobro izribajte akvarij i filter.

Test: Koliko ste upoznati s čišćenjem i održavanjem sigurne okoline za osobe s alergijskim bolestima dišnog sustava

1. Treba izbjegavati tepihe, tapecirane podove i tapecirani namještaj.

DA/NE

2. Za vrijeme toplijeg godišnjeg doba treba zatvarati prozore, a prostorije treba rashlađivati klimatizacijski uređaj.

DA/NE

3. Električni osvježivači prostorija škode osobama s poteškoćama s dišnim organima.

DA/NE

4. Hipoalergena posteljina smanjit će alergijske simptome.

DA/NE

5. Jastuci punjeni pjenom nakupljaju vlagu i time potiču nakupljanje plijesni i prašine.

DA/NE

6. Povećana koncentracija vlage u prostoriji pospješit će nakupljanje alergena.

DA/NE

7. Neke kućne biljke pročišćuju zrak, ali neadekvatna njega može ih pretvoriti u inkubator alergena.

DA/NE

8. Akvarij može izazvati alergiju dišnih organa.

DA/NE

Najviše odgovora DA: Dobro ste upoznati s čišćenjem i održavanjem sigurne okoline za osobe s alergijskim bolestima dišnog sustava. No, osim što ste upoznati kako čuvati svoj dom od alergena, znanje morate i primijeniti u praksi. Imunosustav teških alergičara lako može stvoriti senzibilitet na nove alergene. Trik je u kontinuiranom održavanju čistoće doma. Tako ćete najlakše održavati sigurnost koju ste stvorili za sebe i/ili svoje ukućane.

Najviše odgovora NE: Morate poraditi na znanju o čišćenju doma od alergena jer se zdravstvena situacija može pogoršati. Informirajte se, a za dodatne stručne savjete obratite se liječniku ili alergologu/imunologu. Dat će vam sve potrebne informacije odakle početi i kako održavati dom.

Cijeli članak pročitajte ovdje.


  IZVOR ČLANKA:   Ordinacija.hr

  KLJUČNE RIJEČI:  alergija / test /

 

 

 

 

  komentara   KOMENTARI:

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.