Međutim, prekomjerna uporaba antibiotika ima svoje loše učinke na tijelo i može dovesti do smanjenja imuniteta. Ako želite izbjeći antibiotike u borbi protiv infekcija, obratite se majci prirodi. Unatoč vremenskim utjecajima na različite ekološke probleme, povrće, voće, bilje, biljni ekstrakti, eterična ulja zadržali su svoju sposobnost borbe protiv bakterija. Poznati kao adstrigentna hrana - ovi proizvodi na biljnoj bazi prirodno čiste vašu krv bez ikakvih nuspojava ili narušavanja ravnoteže dobrih bakterija u tijelu.

Pet antibiotika koje možete naći u vašoj kuhinji:

Med

Med je na vrhu popisa antibiotika i poznat je po svojim opsežnim ljekovitim svojstvima. Prisutnost vodikovog peroksida u medu pokazuje jaka antibakterijska svojstva. Osim toga, visok sadržaj šećera sprječava rast bakterija. Med s niskim pH odvodi vlagu iz bakterija, čime se dehidrira i izumire. Lokalno nanesite med na zahvaćene dijelove ili rane kako biste olakšali proces zarastanja.

Ekstrakt češnjaka

Češnjak posjeduje snažna antibakterijska svojstva koja djeluju učinkovito protiv bakterija i sprječavaju gljivične infekcije. Dokazi pokazuju da spoj allija u češnjaku ubija i gram-pozitivne i gram-negativne bakterije te je učinkovit u liječenju crijevnih infekcija koje uzrokuju proljev. Liječnici preporučuju jesti dva režnja češnjaka dnevno u borbi protiv raznih infekcija.

Klinčić

Klinčić ne samo da djeluje kao učinkovit antibiotik, već može smanjiti upalu i ublažiti bol. Studije pokazuju da je redoviti unos idealan način za sprječavanje infekcija, uključujući i probleme sa zubima. Najbolje djeluje u liječenju trovanja hranom, oralnih infekcija i može se primijeniti lokalno za zacjeljivanje rana.

Papar

Bogatstvo kapsaicina u papru djeluje kao potencijalni prirodni antibiotik i vrlo je učinkovito u liječenju trovanja hranom i drugih gastrointestinalnih infekcija. Nadalje, kapsaicin pojačava metabolizam i povećava tjelesnu temperaturu čime mu pomaže u borbi protiv virusnih i bakterijskih infekcija.

Origano

Prisutnost karvakrola u origanu pokazala je ljekovita svojstva u tijelu pri udisanju. Utvrđeno je da eterično ulje origana liječi čir na želucu, smanjuje upalu i može ukloniti infekcije sinusa. Lokalno nanesite ulje origana na kožu kako biste izliječili kožne infekcije, piše Večernji list.