Kavu ljudi često piju na krivi način - ŠibenikIN - News portalŠibenikIN - najčitaniji portal Šibensko-kninske županije

Zanimljivosti  •   OBJAVA: 11.07.2018, 18:21h   •    

Ne možete se razbuditi?

Kavu ljudi često piju na krivi način


  Ilustracija/Arhiva/ŠibenikIN Kavu ljudi često piju na krivi način
PIŠE N1
OBJAVA 11.07.2018, 18:21h

Ne možete se razbuditi ujutro iako ste popili kavu? Istraživanje je pokazalo koji je najbolji trik.

Unatoč tome što kofein razbuđuje ljude, mnogima ni jutarnja kava ne pomaže da se razbude i krenu s danom. No, istraživanja pokazuju da je najbolje rješenje - zaspati još petnaestak minuta, piše portal Cracked. 

Istraživanja su provedena na vozačima i pokazala su da spavanje od petnaestak minuta povećava njihovu budnost. 

Kofeinu treba 45 minuta da se probavi, ali to je pak predugo razdoblje za spavanje jer mozak ulazi u dublje faze sna. Kofein pak blokira proizvodnju spoja adenozina koji se nakuplja u tjelu što ste duže budni i na poslijetku vas uspava. Pa, ako zaspete odmah nakon kave, izbjegnete sve posljedice i "prevarite" svoje tijelo da bi se kasnije lakše razbudili i bili spremniji za nove dnevne obaveze, prenosi N1.


 

 

 

 

  komentara   KOMENTARI:

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.