Krumpir dijeta: Uz omiljenu namirnicu možete izgubiti do pola kilograma dnevno, ali se morate držati ovih 7 pravila - ŠibenikIN - News portalŠibenikIN - najčitaniji portal Šibensko-kninske županije

Moda i ljepota  •   OBJAVA: 01.08.2020, 16:44h   •    

Jeftino i jednostavno

Krumpir dijeta: Uz omiljenu namirnicu možete izgubiti do pola kilograma dnevno, ali se morate držati ovih 7 pravila


  Ilustracija/Pixabay Krumpir dijeta: Uz omiljenu namirnicu možete izgubiti do pola kilograma dnevno, ali se morate držati ovih 7 pravila
PIŠE ŠibenikIN
OBJAVA 01.08.2020, 16:47h

Ova dijeta je jednostavna i jeftina za provođenje, a traje svega 3 do 5 dana

 

 

Pretpostavlja se da krumpir dijeta potječe još iz 1849. godine, ali svoje ponovno rođenje doživjela je 2016. godine nakon što je Tim Steele, diplomirani biotehnolog i umirovljeni član Zračnih snaga SAD-a, objavio svoju knjigu Potato Hack: Weight Loss Simplified.

Tim Steele u svojoj knjizi iznosi stajalište da su krumpiri najbolja tableta za mršavljenje koja je ikada izmišljena. Krumpir povezuje s brojnim korisnim učincima: jačanjem imunosnog sustava,
poboljšanjem zdravlja crijeva te opskrbi organizma mnoštvom hranjivih tvari.

Krumpir dijeta temelji se na 7 jednostavnih pravila. Prva tri su jednostavna: tri do pet dana trebate jesti samo krumpire, dnevno se prosječno pojede 0,9 - 2,3 kg krumpira, a osim krumpira, ne smijete jesti nikakvu drugu hranu, čak niti začine i umake.

Preostala četiri pravila te kako provesti krumpir dijetu i što od nje očekivati doznajte na Krenizdravo.hr


  KLJUČNE RIJEČI:  krumpir /

 

 

 

 

  komentara   KOMENTARI:

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.