Kako preživjeti vrućine? Savjeti za rashladiti sebe, dom, auto... Ne ignorirajte ih, važno je paziti na zdravlje - ŠibenikIN - News portalŠibenikIN - najčitaniji portal Šibensko-kninske županije

Dom i obitelj  •   OBJAVA: 30.06.2019, 20:22h   •    

Nesreća se lako dogodi

Kako preživjeti vrućine? Savjeti za rashladiti sebe, dom, auto... Ne ignorirajte ih, važno je paziti na zdravlje


  Ilustracija/ŠibenikIN Kako preživjeti vrućine? Savjeti za rashladiti sebe, dom, auto... Ne ignorirajte ih, važno je paziti na zdravlje
PIŠE ŠibenikIN
OBJAVA 30.06.2019, 20:22h

U Državnom hidrometeorološkom zavodu upozoravaju na ekstremne vrućine koje će danas dosezati do 37 stupnjeva Celzijusovih. Najgore će biti, kažu, u Zagrebačkoj regiji. Neće nam biti lako, a izuzetno je važno u ovakvim okolnostima paziti na zdravlje - nemojte misliti da se tragedije događaju samo drugima, budite oprezni i ne precjenjujte svoje tijelo.

 

 

 

Suzdržite se od radova koji nisu nužni, a ako već morate po ovakvim vrućinama nešto raditi oko kuće ili na dvorištu, neka to bude vrlo rano ujutro. Mnogo ljudi je izgubilo život jer nisu slušali signale upozorenja koje im tijelo šalje. Na primjer, nedavno je jedan čovjek umro jer je po najvećoj vrućini kosio, i osjetio je da treba stati, odmoriti se i rashladiti, ali želio je pokositi još taj zadnji red. Susjed ga je pronašao kod tog zadnjeg reda - više mu nije bilo spasa, prenosi 24sata.

Prije nego krenete s nekim poslom, stanite i razmislite: 'Što je važnije? Moj život ili ta trava kojoj neće biti ništa ako se baš danas ne pokosi ili taj odlazak na tržnicu po namirnice bez kojih se može još dan, dva dok vrućina ne popusti? Što je važnije?'

Top savjeti kako preživjeti paklene vrućine

Čim sunce ujutro proviri na horizontu, zatvorite sve prozore i vrata, spustite rolete i navucite debele zavjese. Na taj ćete način dulje zadržati noćnu svježinu unutar kuće. Kada padne mrak sve rastvorite i napravite kvalitetan propuh. U isto vrijeme upalite sve ventilatore koji će dodatno potaknuti ulazak svježijeg zraka u dom, a izlazak toplog.

Također, pripazite kako se odijevate. Nakratko zaboravite odijela i kravate, i sličnu odjeću, te posegnite za nečim udobnijim, prozračnijim i lepršavijim. Stopala neka vam budu u otvorenoj obući - tako će se cijelo tijelo bolje rashlađivati. Na glavi obavezno nosite šešir kada hodate po vani, a nije loše ni privremeno pretvoriti kišobran u suncobran, važno da vam je ugodnije.

Kod sebe uvijek imajte bočicu s vodom, a želite li se dodatno rashladiti, glavu omotajte mokrom maramom.

Tri načina kako ventilator pretvoriti u 'klima uređaj'

S KOCKICAMA LEDA Ispred ventilatora stavite široku plitku posudu i napunite je kockicama leda. Kako ventilator puše po ledu, tako će se prostorijom širiti hladniji zrak. To će potrajati sve dok se led ne otopi, a tada samo dodajte novi.

SA ZALEĐENOM VODOM Slično je kao u prvom primjeru, ali umjesto kockica leda stavite plastične boce koje ste prethodno napunili vodom i zaledili. Ovaj način je čak i bolji jer se radi o velikim komadima leda koji će se sporije topiti od kockica.

POMAŽU LED I RUČNIK Kod ovog načina rashlađivanja prostorije možete koristiti ili kockice leda ili zaleđenu vodu u bocama. Jedno ili drugo zamotajte u ručnik, zavežite dva kraja špagom i objesite između dva stolca. To stavite ispred ventilatora. Ispod ručnika stavite posudu u koju će kapati rastopljen led.

Cijeli članak pročitajte na portal 24sata.

 

 

 


 

 

 

 

  komentara   KOMENTARI:

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.