Pet krivaca neugodnih plinova koji nemaju veze s hranom - ŠibenikIN - News portalŠibenikIN - najčitaniji portal Šibensko-kninske županije

Zdravlje  •   OBJAVA: 16.05.2018, 18:04h   •    

Nije problem uvijek u probavi

Pet krivaca neugodnih plinova koji nemaju veze s hranom


  Screenshot/Youtube Pet krivaca neugodnih plinova koji nemaju veze s hranom
PIŠE Šibenik IN
OBJAVA 16.05.2018, 18:04h

Plinovi u tijelu često nemaju miris i nemaju veze s probavom, odnosno s hranom koju unosimo u organizam.

Koji su to manje poznate uzročnici podrigivanja i ispuštanja plinova donosi portal Zadovoljna.hr.

1. Lijekovi

Mnogi lijekovi uzrokuju suhoću usta, što može povećati količinu zraka koja dospije u želudac. Uzimate li lijekove, raspitajte se je li njihova nuspojava suhoća usta. Muče li vas plinovi, možete se i raspitati kod liječnika postoji li mogućnost da trenutni lijek zamijenite s nekim koji ima manje nuspojava.

2. Žvakaća guma

Kad žvačemo žvakaću gumu, gutamo više zraka nego inače što može izazvati podrigivanje i plinove. Žvakaća guma može vam nakratko pomoći ako ste gladni ili pod stresom, ali nemojte pretjerivati s količinom žvakaćih guma.

3. Pijenje kroz slamčicu

Kada pijete kroz slamčicu, to je kao da obrnuto pušete balon. Dok sišete napitak kroz slamčicu, unosite zrak u trbuh, čime nastaju savršeni uvjeti za nastajanje plinova. Zato je najbolje piti direktno iz čaše.

4. Pušenje

Pušenje je slično pijenju kroz slamčicu. Kada udahnete, progutate zrak – i plinove. I to ne vrijedi samo za duhanske cigarete, nego i za elektroničke cigarete. Kako god, pušenje vam šteti u svakom pogledu. Sve je više istraživanja koja potvrđuju da je i pušenje elektroničkih cigareta povezano s većim rizikom od kardiovaskularnih bolest.

5. Pijenje iz boce

Način na koji ljudi ustima obgrle otvor boce naspram toga kako ustima prime čašu ili šalicu kada piju iz nje ima veze s podrigivanjem. Želite li smanjiti podrigivanje, prestanite piti iz boce, piše Zadovoljna.


 

 

 

 

  komentara   KOMENTARI:

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.