Moda i ljepota  •   OBJAVA: 07.08.2017, 12:34h   •    

Vježbajte na Šubićevcu

U Life Wellnessu odradite idealan i funkcionalan trening i postignite idealne rezultate


  promo U Life Wellnessu odradite idealan i funkcionalan trening i postignite idealne rezultate
PIŠE ŠibenikIN Promo
OBJAVA 07.08.2017, 12:34h

Ako vam je traka za trčanje omiljena sprava u teretani, postanite član Life Wellness centra i odradite svoj prvi učinkovit trening!

Nabavite kvalitetne tenisice za trčanje i posavjetujte se s trenerom, a onda intenzitet treninga prilagodite svom srčanom ritmu. S obzirom da većina ljudi mjeri uspjeh svog vježbanja po količini izgubljenih kilograma, što nije valjan pokazatelj, treneri iz Lifea ističu da se prvenstveno treba promijeniti taj kut gledanja na mršavljenje i vježbanje. Odmah na prvom treningu dobit ćete savjete i upute, koje su napravljene samo za vas i vaš tip tijela.

Naime  zbog varijacija između organizama, neki su ljudi bucmasti unatoč napornom vježbanju i mizernom jelovniku, dok su drugi vitki iako ljenčare i jedu što ih je volja. Neke od posljedica opsjednutosti mršavošću su kronična iscrpljenost i upaljeni mišići zbog prekomjernog vježbanja.

Traku za hodanje možete upotrijebiti na više načina i prilagoditi bilo kojoj situaciji i potrebi. Upravo zbog toga idealna je za brzinski trening koji topi kalorije, oponašanje pješačenja u prirodi, rad s utezima i još mnogo toga.

Jedan trening na traci, tijekom kojeg ćete izmjenjivati faze trčanja i hodanja, može trajati od 45 do 60 minuta, a poslije obavezno trebate istegni mišiće, osobito nogu i leđa, kažu nam iz Lifea. Ovakvi treninzi preporučuju se najviše pet puta tjedno, jer bi više od toga iscrpilo tijelo, bez mogućnosti da se valjano odmori i oporavi, te bi čak moglo oslabiti imunitet.

Stručan tim, vrhunske sprave za vježbanje, ugodna atmosfera as su u rukavu Life Wellness centra, koji vam nudi vrhunsku uslugu svega što vam treba da ostvarite top formu i tijelo dovedete do željenih rezultata.

SPONZORIRANI ČLANAK


  KLJUČNE RIJEČI:  Life wellness centar /

 

 

 

 

  komentara   KOMENTARI:

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.